역류성 식도염 증상 및 원인

안녕하세요.

 

현대인들이 많이 겪고있는 역류성 식도염에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 역류성 식도염이 발생하는 원인과 증상, 그리고 어떤 음식을 챙겨먹어야 좋을지에서 부터 진단과 치료법까지 다 알아볼게요.

■ 역류성 식도염이란

위에 있어야 할 음식물이 식도로 역류하며 염증을 일으키는 질환입니다. 식도에 염증이 생기면 굉장히 불편한 느낌이 들겠죠 

 

 

식도는 우리 몸에서 내려간 음식물을 다시 위로 올라오는 즉, 역류하는 현산을 방지하는 역할을 하고있습니다. 하지만 역류성 식도염이 생기면 이 역할을 제대로 하지 못 하는 경우가 발생하게 되는거죠.

 

 

커피나 기름진 음식등을 섭취했을때 제 기능을 하지못하는 식도에서, 다시 음식물이 역류하여 위액과 함께 넘어와 식도 점막에 자극을 주고, 이러한 현상이 반복되고 지속되었을때 위산등에 의해 식도에 염증이 악화되는 경우가 많습니다.

 

 

현대인들의 불규칙한 생활패턴, 서구화된 식습관, 지나친 음주와 비만, 흡연 등이 역류성 식도염의 가능성을 증가시키는 원인으로 꼽히고있습니다. 그럼 역류성 식도염 발생시 어떤 증상이 있는지 알아볼게요.

 

역류성식도염 치료, 재발 잦다면 위장기능문제에 주목(바로가기 클릭)

■ 역류성 식도염의 가장 대표적인 증상

가슴 뒤쪽에 무언가 타는듯한 뜨거운느낌과 가슴쪽에 쓰라리는 통증 등이 대표적인 공통증상입니다. 역류성 식도염이 악화되는 경우에 신 트림이 자주 나오거나 소화불량, 속쓰림, 목에 무언가 걸려있는 느낌과 가래가 지속적으로 존재하는 느낌, 마른기침 등의 증상이 발생한답니다.

 

 

역류성 식도염 진단은 위내시경을 통해 알 수 있으며, 이를 통해서 발견되지 않을 시 식도산도 검사를 추천드립니다. 이 방법이 가장 정확하며, 역류성 식도염은 치료하더라도 재발률이 굉장히 높은 만성질환입니다. 심할경우 식도암으로의 발병확률도 있으니 역류성 식도염이 발생하지 않도록 미리 예방하고 주의하시기 바랍니다.

 

 

[건강]식생활 개선이 중요한 역류성 식도염 (바로가기 클릭)

■ 역류성 식도염을 치료하기위해서는

위산분비억제제를 주로 사용하고, 위산의 농도를 낮추는 약물을 복용해야합니다. 그 외에도 치료를 위해서 가장먼저 개선해야 하는 부분은 식습관 및 생활 습관입니다.

 

 

꽉 끼는 바지, 벨트의 과도 착용, 장시간 쭈그려 앉기, 과음 후 억지로 구토, 과식, 취침전 야식 및 늦은 저녁식습관등은 반드시 피해야 할 부분입니다. 여기에 흡연 및 음주는 당연히 피해야겠죠? 커피, 탄산음료, 밀가루음식 및 치킨 등 튀김음식과 맵고 짠 음식도 식도 및 위에 자극을 주어 역류성 식도염 개선에 좋지 않습니다.

 

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■ 그럼 역류성 식도염에 좋은 음식들은 무엇이 있을까요?

기본적으로 채소와 과일, 육류중에서는 살코기 위주로 되어있는 담백한 식단으로 구성하는것이 좋습니다. 음식 조리 방법 또한 기름에 볶거나 튀기는 방법보다는 찜, 데쳐먹는 식의 식습관을 추천드립니다.

 

 

1. 알로에

2. 바나나

3. 시금치

4. 마

5. 양배추

6. 브로콜리

 

이러한 음식 위주로 섭취하시다 보면 반드시 역류성 식도염 개선되실겁니다!